' A
v- í ř-Jl i'
]'OKWIK JJNIí J KUPNÁ iM
Htrunu Q
ŽENSKÁ
"A
1K0DLITBA DONA JUNA
Jf VirhlU Ut
St iH tni Jít 'IHkiiJ (IiII(í
jOi fttAlým "kli liíll) jit (kfl
ifii í V'tM M ii j wiylfi thihu
m niiyik Mívay })Uh unit!
CIk-í rot iMMwuk yM mílumU
Vinit pln lritt x rtMiioiýili kimkml
I Mybyib tfAMii ml m krví vp6U
M inkt jit tr cítit n (it tf
Vryt imUu — UAna tlivlll M
rtet MříílÍ Nut tluk niHNku tUnel"!
lijj ví UM Mrtvých fu-díř ml #
'Atít
do ThuU ftoslylaf luk
LID SE CIVILI8UJE
Jest to smutné jak se lid civí-
lisuje — jak mravně pokračuje!
— Co jest příčinou h jakc omlu-
y nám podá barbarství svého
[cdnáníf
Meče a děla f íriJ na všech stra-
tich lidské životy protká vány
jsou olovem vše šlapáno b "niče
no!" A pak m- chlubíme že žijeme v
pokročilém vzdělaném dvacátém
století!
liilblii íl lnu íLn irwilii z
hrobu vstáli a iifit i jaký pokrok
jsme z humánní stránky učinili
tu včru h by nad námi zapla-
kalr —
)Za jeho času válčilo h cepy
nuž proti muži kdežto !!' h tou
uaíí moderní vymoženost í ho vál
čí hnifalnč až hroznu poinýňle
til Kam to Hpčjenie a jiiký lu
de výsledek této tyranské vý
KtřednoHtit
leHl již na čane aby ne Htal o
lrt tam v tčeh zemfeli kde pů
da zaxe Imde zkypřena drahou
IuIhIíoii krví! - le jíž na čae hy
lid ne oval o hvii prřtva u liene
(dial ne honit i rtu ílaehtu vzupný
mi evropskými vladaří kteří ne
mají V IČle troehll HOU'itll H( HVV-
mi jHMldimými a zaehází h nimi
přímo nelidsky !
S radostí vítňme do kroužku
jiUMÍeh eténých dopÍHovutelek
'eimké Hlídky hleénu Funnie
Ui ranovou z ("larknon Neb Tí
mí mne že w Vřiiu zde v Atneríee
Jíhí n zvlátítč tm tomto divokém
Zapadé jak nň mnohý Výelio
ďan nazývři lunht nán za jiní é
vňeehny zajímati se hlížejí h Vámi
Meznimiti jakož i nřeo bližšího o
rodné Vaňí zemi tam za mořem
se dovédéti Za fod Vám již pře
dem vzdává srdečný dík —
1'ořadatelka
Duo f t m odbýval klub Ko
menský číh 2 v South Omai
sehíii v bytí p R Fit la jež byla
hojnil navštívena l'o vyřízení ú-
iadníeh záležitostí přikročeno k
programu který sestával ze zpěv
nýeli a hudibnleh čísel při kte
rétu hlavní slč Zdeňka Sinkulo
vh slč ňtčrbova a pí 1'ípalovft
účinkovuly
1'aii i'roeháska zahrál sólo nu
lioiisle p Charvát přečetl báseň
načež slé Hinkulova zapěla ufko
lík písní 1'aul Sedláčková ehoť
p Dia Sedláčka Ouuthy eo
I oht přednesla h ritem krásnou
báseň načež program ukončen a
hned na tu pt Kitlová podávala
dobří koláčky dorty n lemonádu
Itlerí íiiamenilí chutiialy Před
luitejltliii šiehni jento společní
yapíli liaSi vččuí krásnou hymnu
"Kde domov mrtjt" Tento při
jemní trávený večírek Vť seliful
klubu Koltiťiixký í - i íí'ovu srn-
ifitiiisovtuičhn v Soittlt OuuUť u
tkvi dlouho v pttttuMi tíeh jU hy
li Imxty M HH po4váut iiiiiliJi lAni
Fillovým srdečný dik a klubu
přeji hy idáruí prospi vh)
MODNl NOVINKY
Li lu hvlií lioidtt k ii hilit IV j
pravdu neiipnisná Zprvu '
suktiá Medovfildy jiui hy (Adttí
Vvktohl(V Hulily je k dithtUV
kým kriWkftm lb mnohu pJ
nu M liilutlm lublVtitu ploii lómla
dnhtoV olným puUlUto k iiiiy
lo uv ďuilV ' I 'it li dí ive d
knd iopril ioiv4 iihmU urh
kMitýikt ti id iiril nvtkn
lue4 miMf Udy j'i i H4 Vtihtí
ji kVMhitdnřji vv krwčuvalt lo
MiU iik J'I iM-tlítit
Ukv přrdsUvtw knku l
ií ! tui imÍhUiýml kénýiky
kdhy lt 'hh tUtua dUI dlu
HLÍDKA
sedč í Tedy iih místí výhody pří
neula nová moda očt íiíeo eo
zavdá příčinu k novýeh stížno
stem na její rozmar
Pohodlným n tím kdož nekráčí
ruku v rue n novou módou bu
de to velmi vhod Lavičky v sb
deeh jakož í wdadbl ve vozeeli e
lektríekýeb drah jsou z pola ne
nííHUMUy Jicbof mladé dámy a
dčvčitka ne zříkají z obavy o k
nýrky pohodili
Když už tak o té eb ktriekč
drie mluvíme pov&imnčme sí 2
nového zákazu V každém voze
pražských Heklriekýcb drah je
vyldáfika že dámy neehráníný'
mí jehlíeeiuí kloboukovými jsou
z jízdy vyloučeny
To je správné a nenamítaly by
rlioiu proti tomu zeela nie kdy
by též nasí bezpečnosti bylo dbá
no muži de přeee samozřejmé že
príví tak jako hrot jehliee je ne
hezjteéeii boříel doutník zvlástfi
dlouhé vírŽínko! Nikoho jeslí
nenapadlo že na plné plosiní vo
zu nemelu by se vůbec kouřit i
Muže mi přeee snadno stát i že
při prudkém trhnutí vozu které
není vzáené jhoii vystaveny oko
lostojíeí muži i ženy nebezpe
čí popáb ní buď tčbi neb při
lirjiiieiisím ňalíi
Myslíme však že se zákazem
kouření na plosiní si vlivní činíte
lé nepospíAÍ vždyť by byli prv
ními kdož by se musili zříei ví
Iio "požitku" ve voze
"Vři kov"
TAJEMSTVÍ GRÁCIE
Často slýcháme že ta neb ona
dáma je raeiesní Co je vnvwl
Jest to pil vah Hpanilost pohybů
přirozená vnada která se nedá
slovy vyznačili as jako vůní růže
jíž však poznáme dle různých pří
znak íi
První podmínkou přirozeného
půvabu jest štílilost která opít
vyplývá z dodatečného pohybu Z
toho důvodu chopily se zámožné
dámy jimž z nedostatku práci!
chyběl pohyb sportu aby jím na
hradily zdravý pohyb na volném
vzduchu
Druhou podmínkou jfriuue jent
ovládání každého jednotlivého po
hybu Každý pohyb budiž tlu
men odměřen Craciesní dáma
neztratí nikdy sebevládu nevybil
chne nikdy ve svých projevech
nedá svojí prudké povaze vy puk
nouti
t rávy půvab zapovídá prciuive
pohyby a projevy divoký sprch
a přikiizuju klid mírnost Avšak
ovládání prudkých projevů nesmí
přivodili ledovou chludiioxt cho
vání naopak sebeovládání musí
se díti takovým způsobem aby či
nilo dojeni přirozenosti a vroze
ného půvabu
Stálý vlídný ůsmív a každý po
hyb údů musí projevovali jistou
tikáziičnosl Ačkoliv se tvrdí že
grácie nedá se naučili byly zří
zeny již školy v nichž učí m to
muto Ulllčllí
Hlavním předmětem učebním
jest cllůe Nelil plípllslno II I
šlapovati silné na paly váha Ičla
má se spíše přenášet i na Špičky
Cbnž dodá se chůzi podoba tun
ee Ve školách rai vyučuje ne
též ifrucicsiiíiiiti stoupání do scho
dů jež má se díti S tčleiu lehee
pt ímeiiým nikdy ne nakloiiě
uýiu ku předu
Zákvnč ui se dále Kraeivsiiimu
pudů váni spadlých předmětu tfiii
cieMilmu vstupování do vuU l'V
(hlčmu otočeni je li kdo rtvolán
ba dukonee i íiaehovaid Iřia
- i I 114 í _ f ' I ' í
Ciť 111 OUtlII I rli' UliM iii itiiei
V ttun aby jeduolltvce dovedl pí
kiutlťiti ptihvbu řtehuvati klid
MM V iihu íl iikiWlii lHist
Tolči 1'HUtni S4 i pil hoviilll
áiul Ji i chce činili nánk na
' É I 1
t u i niti nebiti iithuy piutiet'
V V klád tli llťVott tiše Uilltč
tnu Nrtuhtueltá lt HČjrtkčlitU vý
ktilit o má d ilí xiniii prílUinct
niivl neb udiv Vvprávllt
kii iK itťpoiiv bujo btulivč rukmtiit
i hUvoU iuluiáv-i Máhi kbdtič
ih i ni UU
l't i jidh itrU ittálí rhttť nt ho
hUll ji pU litu ptťMibt to Jako
ji hvitt átmvtttt ihit(liftl i
luhu o hit modul pokrutU Jídlu J
ji Udv vdb-jl í4bíthil itikdy
!(%♦ vilťttt
Nutinlmt utřrou i upiv ují k l
tkáni rt tt tivjtiitWjl nUdíttí
methody rythmíckí Jako j m
thoda DabrozcoVB ttmičií nu
thoda J iiuucfiioví H pod
"Venkov"
t
?KED řRVNlM ZÁPISEM
V pani&tiijktt Milic t hkohké -- pint
Jn KJ "!-
Jíylo to roku J8HJ — tedy prá
vé pred otevřením matíčné školy
v Tcplíeíeh
Kráčel jsem přítelem ne
jen se "známýu" Němcem ce
stou do Teplic k Mslišovu Jel
kolem nás kočár a tu vyskočilo
níkolík dčtí z příkopu kd se po
valovalj ii n čepicemi v rukou
běžely zb kočárem Pán hodil
jím níkolík krejcarů b hoši poča
li se o krejcary rvát Nehezký to
výjev jakým setkáváme se i ve
výletních místech kolem Prahy
Zde působil na mne hůře — až
mne zamrazilo — tím že pán ho
dí vší tu almužnu s patrným po
hrdáním byl Němec a ti hoši po
znal jsem to po řečí byli CVší
"Vaši krajané" řekl s úsměš
kem můj "známý" s nímž jsme
bylí práví polemisovali o rovno
cenností obou plemen
Několik set kroků dále — se
"známým" jsme se dost rychle
rozloučili - pozoroval jsem tatí
ka — Čecha jenž mluvil s dčl
mi Pii trní dělník z hutí dost
slušně oděný ale hoši nápadné o
trhaní a zpustlí
"Vaši synkové?' ptám se a
když přisvědčil pokračují: "Co
že nejsou ve škole?"
"Včera a předevčírem byli"
řekl vyvaliv na mne očí "Ale
co tam""
"Což vás neudají nepotresta
jí T"
"Kb ti jsou rádi když jim tam
naše děti nepřekážejí"
"A co myslíte příteli že
těch dětí jednou bude?"
"Co by bylo? Nádcnníei jako
já! To budou i bez školy Tam
by se beztoho ničemu nenaučili
když jo to německé"
lUlo mi až lesknu pří té otupč
losti a lhostejnosti otce mluvicího
o budoucnosti dělí
"Ibidcle mít i českou školu v
Teplících"
"Aby Hňli dal" zvolal radoit
né a podivil jsem se jak mu oči
oživly "Ale já tomu nevěřím!
lide pak my zde míň nežli
psi !" dodal zlostně
"liildc bude! pozejtří přiveď
te y děti lam a tam "
A zas o několik kroků dále sl
ším český hovor — muž a žena
"Pozdrav Půli lidičky Máte
děti?"
"A to by bylo! Jako kuže
lek" odpovídá muž a obu si
mii': zvědavé prohlížejí -- "A
chodí poíáde do školví" — "To
si myslím! Však to jediné eo
jim můžeme dáti — " — "Nu a
— rozumějí německy?'' - - "Kb
z počátku to šlo zle ale teď už
jsou dokonalí Němci" "To
snad ne tatínku !'
"Jste ("'ech maminka Češka
a jaká! Děli přece budou také
Čechy?"
"Mli pane já už tím nuzákem
Čechem zůstanu do smrti ale
deli ať mají lehčí živobytí!" po
vzdychl a hned jako na omluvu
dodal 'A eo však se o nás v
Cechách nikdo nestará "
Vytužil jst-m mú stručné vý
zuam a úkol "Matice"
1'adosti jemu i ženě tu" t zaá
řily "A že opravdu je takový spo
lek Opravdu tam v Praze n
nás učkdo mvsli? Co íikáš sta
Mí"
"Cti bych říkala ' T aby Duh
lem pánům a lo požehnal!"
"A děli talii dále?"
"Teď nl je lut to skoro podč"
podrbal se ropačitč
"Niktlv iteu! ptutilí uapruviti
lu" "
"A kdy! ty děli skoro ani V
kk v lomní "
"Cti ie? Vttše dll'"
"Nidivtť se tolik! Káno jbittf
po plácl lis lioe se viáliute tVly
di lt joti inei Němej a potád !)'
ti lUuotk ntti licitták tttut N't
t hlt ji liV l beittákV !"
' Ale viďiš Hku! Já t my
kliiK kdyj ui to UdV iiirtou'
Cul kdthv ty iti tťi vlf
ttin ihlmi ilouul H4 obe' A
rti Viv mi Um u ná tbii ívklif
iKvít NímfA jim přiví! lt
kkí M
l'Si tnU plttvďl Ittttlktv Mál
irtvdu!''
l tlv tlttv ptd1ji oba Ulici
pt tv t dli kví dUl
čii ibwii utrpuiib IvAttly
ale z nedlouho z nich bylí do
bři CM
O (tyli léta později - - ba un
o tak dlouho netrvalo - - když
jste ílí od Teplic k Mstíšovu Uď
Id nebo v jinou stranu ucwHká
valí Jst se n českými otrhán í
Naše tlétí třeba chudobní ale či
stě odíné u jak sí vedly! A ti
odičové už neříkali: "Kb co
z vás bude? cda nádcnníei!"
Přilnuli více ke svým dělem po
něvadž se za ní iiemusílí slytlí
ti A mnohý přemnohý ttik
odřekl si rád hospodu aby mohl
dětem koupili potřebné knihy n
nemusí! žádat všecko "od těch
pánů 7 Prahy"
Pátelé drazí kteří pořád ještě
nedovedete dost ocenili působeni
"Matice"! Vy kteří myslíte že
jsou to příliš velké obílí jež liá
roď přináší těm dětem! Kéž by
každý z Vás mohl vídétí ty tli
vý jež působí česká škola u če
ský učitel! Ovšem bylo by nut
no pořádali "matiční vlaky do
Němec" jako jsme pořádali "tlí
vaiblní vlaky" do Prnhy
Ale snad by stačilo i to kdyby
naši turisté a lázeňští hosté neza
pomínali luicd za Kadnicí mluvit
éesky b kdyby si trochu všímali
toho českého lidu "v Němcích" a
kdyby své zkušeností doma šířili
Jak často by slyšeli: "Aby Můh
požehnal těm pánům z Prahy"
n sami pomáhali by lo požehnání
říříti
Věru pěkné pojednání o ponič
ret li v Čechách jak Čechové mu
seli a musí ještě dosud zápasili o
svoji existenci a o svě školy byv
še utiskování tamní krutovládou
Doufejme však že zavládnou v
brzku lepší poměry pro slovan
ský národ vůbec!
L Schmldtová Winner S D
— Ctěná pořadatelko "Žcnski
Hlídky!" Musím zase pár řádků
napsat i byste věděli že jsme zde
ještě živi Za ta dvě létu co zde
bydlíme jmcui seznala že zde do
staneme málo vláhy tuk že vše
trpí suchem Letos bude kukuřice
velice špatná anebo docela žád
ná Nejlépe ještě se zde pěstuje
seno Dne I t in nám zde tro
chu zapršelo ale přišlo to s vel
kým rámuseni ač škodu to žád
nou nezpůsobilo Za to ale od
nás na západ v místečku Carter
as iq mu vztiaieiicni pauaiy
kroupy velikosti slcpičjho vejce a
pi i tom foukal silný vítr u naděla
lo lo lam hodní škody — rozbou
ralo to několik budov Tak jak
se začne trocnu mracn any cio-
věk měl obavu Že se žene vichři
ce Ten svět jest zajisté divoký
tak jako jsou ty nynější mody
Z našeho okolí se mnoho ťarmerú
stěhuje poněvadž zde po nčko-
!lik roků panuje velké sucho a
při tom ten horký vítr který plo
diny ničí Doufáni však že přišlí
rok se vše změní k lepšímu Těšilo
by mne kdyby dopisovatelky z
různých států s námi sdělily juk
u nich letos to dopadá a jsou li
šlantnějši nežli my zde -Zdravím
všechny čtenáře a ěi
nátky tohoto lixtu a též mé přá
tele v bývalém mém domoví vo
VcrdiKre Nebr A vy paní Kála
lová co je toho příčinou že o stí'
bě ani nenecháte vědět Jsle snad
nemocnu? Pište zase brzy do
Ženské Hlídky!
Anna Kutáková Omaha Neb
Ctěná pořadatelko! Jsem ilues
tak nějak divně naladěna a tu
mně odpusťte že se utíkáni do na
ši milé Hlídky bych so trochu
uiczt našimi milým čtenářkami po
těšila Mimo to se mi hrozní stý
ská neb včera večer jsme se roi
loučili naší milou neteři která
byla u nás na návštíví asi Sesl
týdnů u liti ten čas jst in ji tak při
vykla jako by bylu moji vlastni
dcerou A tu ten první tlen po je
jím odchodil se mní udá dům Vf
líce práisdiiý a smutný Alt) lilo
netrvá věční a ví tuul nikdy
skončil co ttoudite tliahí íle
uáikv tt tom htoném vriUJíiit
ni-vumýt h mladých lidi v Hvrupít
Jak Ičiev e louči inntičktv stará
t svým yitcm v k trtlt skládu
U olk Itttdíji pru kterého lunu
llt líOC 1 íiiMtitlit kdy i bvl imilý
ittiiitictiý ktt-rčhu lťF kdyl vy
Umll V ItditdiktV ntul pohlti tbí
(oje li tukil rUíVte který IttU
poruM tfUct d v tivH ktoíl jemu
uil iA d n ttdUh ptoli kď
rým ou lí4 itfuti lidní příčny k
louh Skli ht ktclí přeci in tul piv
hi4M hUv itbv vrftll Itíkwti
ii dmpotů UtMltítut I tlitab lv
l U jwltt t iijrlnt V Itotutl iU
ttl lidní Vtlkí VAtkv IlihtlJiHl IV
UVEDENA ODPORUČENÍ NEJLÉPE UVÉDÚl JAKÝM
BLAHODÁRNÝM DOjRODINlM J80U MASt A LE
KY jež vvrAb! vm m otoupalíkovA
X ' V' M
rvn Inltví ml jí polt jlí i% l
K O Muellw Autoři L I — (Mni nf Mkujl tn ie
W jn JIJ který yt prvním uaiiiZBut nu rfrstíl
VoAy oliJndnAvkou ilř#!uJU tiai 4UM
Alrs Frances Otoupalík
VYHABITELKA David City Nebraska
hic najednou se potřeští celá
Kvroptt a každý den čteme co je
vojínů Zttbitých a co zraněných
Kdyby oni vojíni měli rozum a
jen trochu srdnatostí aby jeden
každý řekl "Ne my se nebude
me bít my do války nepůjdem"
bylo hy brzy po válec Ale kde
pak na takovou věc oni vyspěli
nejsou neb jsou ještě vychovává
ní tak jako za starých časů aby
se totiž "císaři pánu" ukláněli a
mysleli o něm že jest nějakou
svatou bytostí která nemůže ní
čeho zlého udělali a která se musí
na slovo uposlechnout dsem rá
da že žiju ve svobodné Americe
kde žádných korunovaných hlav
nemáme Ale ovšem vím že ře
kličte což válku zde také můžeme
mít vždyť ještě nejsme hotovi s
Mexikem Ano vím to ale dou
fám že k válce s Mexikem nikdy
nedojde bude-li se to moci roz
umně ukončit Právě čtu v novi
nách že v New Volku se připra
vuje deset lisíe žen všech národ
noslí pochodovali městem a pro
testovali proti válce Sláva jim i
my zde v Omaze bychom měli dát
na jevo že nesouhlasíme a že roz
hodně protcslujem proti válce v
Kvropé a všude vůbec Vezměte
si jenom to že nám živobytí (už
dosti drahé) stouplo od '20 do lil)
procent výš eo začala válka a to
nejenom věci které imporlujem
ale i věci které pěst ujem a vyrá
bíme zde lo nám ještě stále
hrozí ýe ceny budou zvýšeny je
ště více a eo potom 7 To se ani
chudší rodina nebude moci do sy
tosti najíst - není lo pravda? -~
Spatně jsem Vás milé čtenářky
dnes potěšila ale jsem v tak di
vné náladě
Koláč ie švestkami
Tři čtvrt libry přepuštéiiého
másla šest žloutků a čtvrt libry
mletého cukru půl hodiny potom
k tomu přimíchej čtvrt libry pěk
né mouky a ze šesti bílků tuhý
sníh vymaž máslem formu s níž-
lo okolek sejmout i se nechá vy
syp ji strouhanou ženiličkou vlož
těsto do ní poklad' je čerstvými
na osm dílců rozkrájenými švest
kami a sice slupkou dolů a ma
sem vzhůru a nech to tři čtvrti
hodiny zvolna péci Pak sejmi
okolek koláč nech vystydnout a
posyp ho tlučeným cukrem
Holoubata nadívaná
Nu dvě holoubata udělej ná
dívku takto 1'tři lžíci másla vraz
do něho jedno vejce a jeden žlou
tek dej k tomu dvě lžíce mlčka
trochu soli trochu citrónové ků
ry čtyři vrchovaté lžice strouhaně
žemličky a dohře to umíchej Pak
tim uadij holoubat volata nit
kou zavaž a nožky lei k zadečku
přivaž Dej mt pekáč hezký kus
másla holoubata lž do mim
pudlťj pod ně trochu vody a nech
jn tlo yhittivtt upéci potom je
rtukrájtj na čtvrtky podlij j
šťávou
Nákyp it ivlkamt
t j na iviidlik in' kolik loíkrá
ji liýt h JelulliVk ucti pšeničný
ťiU'h přttej i4 něj tolik mlč
kt by se oitttKÍt Přidej pak
k tonut Vilkou Uiei utála dej
ťtitdlík mi prudký nheu H sval'
luittukv itnUvičití jimi mic bujíc
b hltltoU kttJi jel ' viťť fťll
dliku nechvít n odNUv ji v4
hltě Oloupej ttUí plný pčkuúh
lUlýth ivrslfk vviobj $ iticli
-vky b'l j minku pyp
j irotlutu inMčtu ťttkru po
krup jn ruuo iu tttob artikl tu
lift H v ťhitt lA bM Psk u
tři m luU' čtvtl libry nAln nl
pčt pud i k tomu
Ibttlků íhtl bbi MUPhti ru
A Mof Otiiialflivi jHJmíU
uAtni s loyvAřil tn mt Ittr4
n lnuli yfiinriifí mntit'in hínnli itf
lc mít drb v'o Jf st JJ dmwsaI
ha jylívi) ráno v(Im! tflt jn
tuuUWit — Mfíj nUr ml i l'UviJ raku
iuh st ''l jfMťlt U'KII m mu l'iil
J4mutiun Jm mu nivnt ríi byl
uíiiV pryt Vftíi ifíMf o'tj('ruujl vm
Vfts iMtilkn
Mru Mrl VvA% Sttvanna Vtht —
HnU-tiiý ))'] řtt v k jiojliovftrif r
iiiiutť HtfttnA liolnln niti rkin Juk'
iuin jwtiii l J tittfníittls boťwt rml-
kru s půl citronu ostrouhanou
kůru štipec solí i vychladlou ka
ší a promíchej to náležitě Při
míchej k posledku tuhý sníh u
dělaný z bílků a šťávu vyprý
šťující se švestek Vlej tro
chu toho těsta do formy vytře
né máslem oblož je švestkami
polij je t ruchem těsta a na to
potož opět vrslvil švestek napo
sled pokryj švestky těstem dej
lo do Irouby a neeli půldruhé ho
diny péci Posyp pak nákyp cu
krem a nes na stůl
UŽITEČNÉ POKYNY
-- Jablka obsahují mnohem
více kyseliny fosforové než kte
rékoliv jiné ovoce a proto odpo
ručuje se požívání jablk těm kdož
hlavou mozkem pracují Jablku
mají též účinek projímavý u
snndúiijí činnost ledvin a zahni
dují Ivořcní se žlučových kamén
ků Požívání ovoce jakéhokoliv
prospívá vůbec každému
— - Průjem ii ptáků lehce zaho
jíme oříškem muškátovým Tento
se sesl rouhá dá do vyvařené vody
a lato voda se pak dá ptákům Ic
pití
-- Hubeným ženám které sí
přejí st loust nouti se radí aby je
dly výibitnou snídaní luně a o
bčd Zilný chléb máslo dušciiG
ovoce tučné mléko a olivový olej
nesmí scházeli na jídelním líst
ku Odpolední spánek hodně na
pomáhá ale nesmí dlouho trvat
- Nil do jehly šicího strojo
snadněji navlékneme kdy za-
cloníme jehlu ze zadu kouskem
bílého papíru nebo látky Otvor
jehly se pak objeví velmi zřetel
né
— Jak mají ženy spát aby si
dlouho uchránily mládí u krásní
~ Američtí lékaři učinili sensač
ní objev Většina žen prý nedo
vede správně spát u následkem
toho předčasně stárne a ztrácí
krásu rychleji než hy ne to dělo
kdyby spaly ve správné poloze
Především nemá být i tělo při spa
ní nkrčelio Je nutno aby tělo le
želo volně pěkně zpříma aby so
svaly nenamáhaly naopak aby si
odpočinuly Není také dobře spá
lí na tvrdém slamiiíku "Tvrdé
lože" je velkým předsudkem P
navuje tělo láme kosti Ložnice
má hýli světlá s dostatečným
množstvím vzduchu Jinak špat
ný vzduch ol ra vujc oriíiinism u
scslahiije svaly obličeje a prsou
Hlavní věci však je aby se leželo
při spaní tak aby se tvář nesta
hovala a lihy bylo iitozuo dýchat
ústy a nosem Proto je Iřebii
mlti při spaní ruce zkřížené pod
bradou aby obličej byl obrácen
nahoru a no dol&
FrSjetu
křeče V Žaludku letni Itesnázo tt
střevu! nepořádky choleru mor
lu hčhiivku u dospělých jitkoi i
u ditt k jsou rychlá iu ruveny
kdts bytu mívěiu použito Severovi
Leku proti průjmu (Severa'
Dian lutra Kottitnly) Ctřttt ru
iminitl Uíh rrokop 2Vt rVenrh
Str New prmuwiek N J "Nh
verňv lék proti projmu nčinku
Val IlutmelíitJ Mu jo tlltku tylo
vrbul iituutHutu luňjturiu v4k
luifd juu i iUtl V44 lék
dil jteiu ho tUi itáviHlu a v píli
mil k t
ilttoťh 1'via !Uko op#l ttrava Ji
ku kdv jindv př'l tlui" — lYua
ťVťiov lčku proti prájimt jet
W vítnlí v IčkáriiAt h f id'jtr
ho Ivly tlUi jmčit% a in bel t ti
t akk a Ě m k ' t i
1'mloto-ituu hvtyiiy nu va iear-
tlk tuplttěl ohjtHlujl píimt tl
W Y Severa ťv IVUr lUpid
Inwa - dvftÍMiuťUt
í
